راهکار هایی برای درمان سلولیت

سلولیت ظاهری شبیه پنیر دلمه بسته بر روی ران ها و باسن ایجاد می کند و رهایی از شر آن آسان نیست.

چرا ما دچار سلولیت می شویم؟

به طور طبیعی در زیر پوست چربی وجود دارد. چربی به بافت همبند فشار می آورد و باعث می شود پوست حالت دلمه دلمه داشته باشد. به همین خاطر اصلا مهم نیست چاق هستید یا لاغر! در هر دو حالت ممکن است دچار سلولیت بشوید. زنان بیشتر از مردان دچار سلولیت می شوند.

عواملی که باعث بوجود آمدن سلولیت می شوند:
• رژیم غذایی غیر مغذی
• رژیم های غذایی غیر استاندارد
• متابولیسم آهسته بدن
• عدم فعالیت فیزیکی
• تغییرات هورمونی
• کم آب بودن بدن
• زیاد بودن چربی بدن
• ضخامت و رنگ پوست

سلولیت در پوست تیره کمتر مشخص است. بنابراین اگر پوست روشنی دارید، با اسپری برنزه کننده می توانید لکه های پوستی و سلولیت خود را بپوشانید. البته روش های دیگری هم برای خلاص شدن از شر سلولیت وجود دارد که برخی از این روش ها واقعا موثر هستند.

کرایولیپولیز

این روش غیر تهاجمی سلول های چربی را منجمد و آن ها را از بین می برد. با مرگ این دسته از سلول ها، بدن آن ها را به طور طبیعی از بین می برد. این روش درمانی معمولاً برای فرم دهی به بدن استفاده می شود، اما با از حذف چربی سلولیت را برطرف می کند. برای شروع اثر بخشی سه جلسه درمانی و حدود 3 تا 4 ماه زمان لازم است.

درمان با لیزر

لیزر که فرکانس رادیویی دارد، برای از بین بردن سلولیت موثر است. معمولاً درمان با ماساژ، لیپوساکشن یا نور درمانی همراه است. این روش می تواند چربی را به مایع تبدیل کند و با بریدن بافت همبند، شل شدن پوست را برطرف می کند. همچنین این روش باعث افزایش تولید کلاژن و سفت شدن پوست، افزایش جریان خون و کاهش احتباس مایعات می شود. همه این موارد به برطرف شدن سلولیت کمک می کنند. برای اثر بخشی درمان حداقل 6 ماه زمان لازم است.

یکی از روش های محبوب لیزر مورد تأیید FDA ، Cellulaze نام دارد. پزشک محلول بی حس کننده را به ناحیه مد نظر تزریق می کند، سپس اشعه لیزر را در آن ناحیه متمرکز می کند. لیزر گرما را از سه جهت شلیک می کند. بعد از یک سال درمان تا 75٪ سلولیت برطرف می شود.

ماساژ دادن

بیشتر گزینه های درمانی بر این اساس هستند که ماساژ دادن باعث افزایش جریان خون و کاهش احتباس مایعات می شود. در نتیجه باسن و ران ها صاف تر به نظر می رسند.

اندرمولوژی (اسم دیگر آن لیپوماساژ است) نوع خاصی از ماساژ مکانیکی است. دستگاهی با مکش با فشار کم، پوست را بین دو غلطک چرخان قرار می دهد. اساس کار این دستگاه ماساژ دادن بافت همبندی است که باعث ایجاد سلولیت می شود. اکثر مطالعات نشان می دهد که تکنیک های ماساژ دادن، از جمله اندرمولوژی ، باعث می شوند پوست برای مدت کوتاهی بهتر به نظر برسد اما تاثیر دراز مدتی ندارند. برخی از متخصصان نگران هستند که مکش باعث شل شدن و چروکیده شدن زودرس پوست شود.

شوک تراپی

این یک روش نسخه ساده تر فناوری است که برای درمان سنگ کلیه به کار می رود. این روش درمانی غیر تهاجمی است و دو بار در هفته به مدت 6 هفته یا بیشتر باید تکرار شود. بعد از 2 تا 6 ماه نتیجه قابل مشاهده است، اما تحقیقات بیشتری در مورد چگونگی عملکرد و ماندگاری نتیجه آن باید انجام شود.

چربی های بدن را آب کنید و عضلات خود را قوی تر کنید.

افراد با هر سایزی ممکن است با سلولیت دست و پنجه نرم کنند. اما اگر اضافه وزن دارید، موثرترین روش درمانی آب کردن چربی های اضافه بدن است. کمتر غذا و فست فود بخورید و ورزش و تمرینات استقامتی بیشتری را در برنامه خود بگنجانید. حداقل 2 روز در هفته وزنه بلند کنید. روی پاها ، باسن و پشت خود بیشتر تمرکز کنید. وجود عضلات قوی در زیر لایه ی نازک چربی باعث می شوند پوست نرم و صاف تر به نظر برسد.

سابسیژن

این روش که کمی تهاجمی است می تواند ظاهر شما را بهبود ببخشد. نتایج آن حداقل 2 سال دوام دارند. پزشک ناحیه سلولیت را علامت گذاری می کند، محلول بی حس کننده را تزریق می کند و سپس با یک تیغه ریز بافت همبند متصل به چربی را می برد.
از یک دستگاه دستی با نام Cellfina در سال 2015 رونمایی شد تا سابسیژن دقیق تر انجام شود. این دستگاه با ایجاد خلاء در ناحیه تحت درمان، سابسیژن را کنترل می کند. حدود 20 تا 30 سلولیت در طی یک جلسه 1 ساعته درمان می شوند. نتایج حداکثر تا 2 سال ماندگار هستند.

محصولات موضعی

انواع کرم در بازار موجود هستند که ادعای کاهش سلولیت را دارند. بسیاری از این کرم ها حاوی موادی (کافئین ، آمینوفیلین ، تئوفیلین) هستند که به تجزیه چربی کمک می کنند. برخی دیگر از این محصولات حاوی ویتامین، مواد معدنی و عصاره های گیاهی هستند. به طور کلی ، این محصولات به تنهایی فایده چندانی ندارند ، اما ممکن است در هنگام ترکیب با سایر روش های درمانی اثر بخشی قابل توجهی داشته باشند.

برخی شواهد نشان می دهند که کرم رتینول می تواند به درمان سلولیت کمک کند، اما این روش خیلی موثر نیست. مصرف کرم رتینول 0.3٪ دو بار در روز به مدت 6 ماه می تواند پوست را ضخیم تر کند و ظاهر پوست پرتقالی را تا حدودی بر طرف کند.

 

درمان هایی که در انتخاب آن ها باید دقت کنید

تزریق. بعضی از پزشکان مواد شیمیایی خاصی را به لایه چربی زیر پوست تزریق می کنند تا چربی زیر پوستی تجزیه شود و سلولیت کمتر مشخص باشد. این روش اغلب مزوتراپی نامیده می شود. مواد شیمیایی مورد استفاده شامل فسفاتیدیل کولین، آمینوفیلین، هورمون ها، عصاره های گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی است.

هنوز شواهد کافی در مورد اثر بخش بودن این روش های درمانی وجود ندارد. اکثر پزشکان این روش را توصیه نمی کنند زیرا خطر عفونت ، تورم ، راش و لکه های پوستی وجود دارد.

لیپوساکشن. این روش برای از بین بردن چربی ناحیه ران ، باسن و شکم استفاده می شود. با این حال ممکن است بر روی سلولیت اثر منفی داشته باشد و حتی ظاهر آن را وحشتناک تر کند!