روغن بادام از دانه‌های بادام استخراج می‌شود و در بسیاری از سنت‌های قدیمی، بادام به دلیل خاصیت درمانی و شفابخشی‌اش ازجمله مقادیر بالای پروتئین، اسیدهای چرب امگا 9 و ویتامین E ارزش زیادی داشته است.
بیوتین یک ویتامین محلول در آب است و در خانواده‌ی ویتامین‌های B قرار می‌گیرد. بیوتین به نام ویتامین H نیز شناخته می‌شود. بدن شما برای کمک به تبدیل برخی از مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. بیوتین نقش مهمی در سلامت پوست و مو و ناخن نیز…
